|
ОТВЕС😱?
я раза три вставала на весы неверия. Почему? Потому, что вчера помимо записанного в дневнике в 21:00 на нервах схомячила остатки винегрета🥗, 6 хлебцов-молодцов🍞, жменю арахиса🥜🥜 и запила это все 2 чашками чая с 2 ч.л.🍯,🍌ииии 🍒🍒🍒замороженной . И поленились делать кардио🚴⛔
ВОЗМОЖНО МУКИ СОВЕСТИ СЖИГАЮТ КУЧУ КАЛЛОРИЙ???🙈🤫😄😄
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1013 kcal
|
Líp: 34,88g | Prot: 21,50g | Carbs : 124,03g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Хумус, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная). Almoço: Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое, Красное Яблоко, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, 4 Сезона Гавайская Смесь, Маслины, Зеленые Оливки. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|