|
55,1kg.
Por aqui, tudo no seu devido lugar, tudo acontecendo conforme o esperado e o programado! Foco constante, mas com algumas curvinhas programadas no meio do caminho....😊
🚴♀️🏋️♀️♥️💦🤗
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
429 kcal
|
Líp: 21,17g | Prot: 9,57g | Carbs : 51,11g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Frimesa Nata, Scala Queijo Prato, Café, Água, Mel. mais...
|
|
1914 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Alongar (Yoga) - 15 minutos. mais...
|
peso estável
|