Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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68,0 kg
Perdidos até agora: 43,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 59,14g | Prot: 68,75g | Carbs : 23,46g.
Pequeno Almoço: Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). Almoço: Kroger Pork Rinds, Food Lion Pork Rinds, Tom's Pork Skins, Cheese, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Snacks/Outros: Dentyne Ice Sugarless Gum, Almonds, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Coffee, Fat Bomb. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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