Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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592 kcal
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Líp: 27,76g | Prot: 36,26g | Carbs : 55,67g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Melão. Almoço: Couve Roxa, Cogumelos, Pimentões Vermelhos, Beringela Cozida. Jantar: Continente Sopa de Agriao , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polvo Cozido. Snacks/Outros: Amêndoas, Continente Iogurte Natural. mais...
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1724 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 27 minutos, Descansar - 23 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de natali5721
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