Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 25,35g | Prot: 91,44g | Carbs : 102,16g.
Pequeno Almoço: Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Prolce Протеиновое Мороженое Манго, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Окей Манго, Клубника, Физалис, Голубика, Красная Смородина. Almoço: Капуста Белокочанная, Петрушка, Котлеты из минтая, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Морковь Свежая, Кинто Ткемали Нежный, Укроп. Jantar: Зеленая Компания Тофу, Tini Вино, Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Outros: ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Окей Лосось Атлантический, Огурец (с Кожурой), Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Паприка00
|