Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
51 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 31,52g | Prot: 98,15g | Carbs : 149,71g.
Pequeno Almoço: Printiligne Petits Suisses 0%, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Fraises, Van Houten Cacao en Poudre, Bell Plantation PB2, Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats, Bjorg Lait d'amande Vanille Bio, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Yoplait Petit Suisse 0%, Oeuf (Entier), Banane. Almoço: Gerblé Levure Diététique, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux, Sylphide Fondant au Chèvre, Tomates Cerises, Mâche, Auchan Filet de Bacon Fumé, Bonduelle Aubergines Grillées, Oignons, Carrefour Tomates Pelées Concassées en Dés au Jus, Bulk Powders Farine de Coco, Chou-Fleur, Oeuf (Entier). Jantar: Gerblé Levure Diététique, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux, Spanico Pois Chiche, Oignons, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Avocat, Tomates Cerises, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Mâche. Snacks/Outros: Fraises, Grillon d'or Crousty Châtaigne, Bell Plantation PB2, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Chef Blanc d'oeuf. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|