Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 43,22g | Prot: 70,38g | Carbs : 111,47g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные, Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Перекресток Банан, Творог 5%. Jantar: Творог 5%, Магнит Банан, Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Дикси Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|