Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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85,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 23,00g | Prot: 56,43g | Carbs : 86,31g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro, Seara Farelo de Aveia, Café. Almoço: Cebolas Maduras Cozidas, Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolos, Café. Snacks/Outros: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Cerveja. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razuke
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