Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3626 kcal
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Líp: 159,55g | Prot: 167,63g | Carbs : 376,01g.
Pequeno Almoço: Doces de Chocolate (Doce), Trufa de Chocolate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Ritter Geléia de Morango, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Açúcar, Parmalat Leite UHT Semidesnatado. Almoço: Petit Gateau, Kibon Sorvete de Creme, Coca-Cola Coca-Cola, Smirnoff Ice, Antarctica Guaraná Zero, Fricassê de Frango, Bacon, Rocambole de Carne, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vinho do Porto, Café com Açúcar, Pão de Alho, Sadia Salaminho, Matte Leão Leão Ice Tea Limão. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Conduzir - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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