Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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62,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 41,74g | Prot: 121,01g | Carbs : 237,00g.
Pequeno Almoço: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido, Café. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Açafrão, Tilápia, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Jantar: Prats Suco de Laranja Integral, Tilápia, Laranjas, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Ducoco Água de Coco, Maçãs Gala. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de djanearaujo
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