Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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51,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 41,70g | Prot: 109,33g | Carbs : 128,57g.
Pequeno Almoço: Alpro Nature à la Noix de Coco, Lidl Framboise, Fruistar Myrtilles Sauvages, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Bell Plantation PB2, Happy Bio Graines de Chia, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Wasa Fibres, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature à la Noix de Coco, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Avocat, Leader Price Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Sucrine, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Petites Courges d'Eté Cuites. Jantar: Grillon d'or Crousty Châtaigne, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Avocat, Lidl Gambas Entières, Oeuf de Caille, Carottes, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Champignons, Poivrons Rouges Doux, Oeuf (Entier), Échalotes, Lidl Parmesan, Puget Huile d'olive, Delisse Lait Demi Écrémé, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Casino Bio Farine de Blé Type 80, Maizena Maizena. Snacks/Outros: Grillon d'or Crousty Châtaigne, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Yoplait Petit Suisse 0%, Bell Plantation PB2, Canderel Cankao, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Framboises, Myrtilles. mais...
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peso estável
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