Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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73,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Líp: 83,44g | Prot: 163,67g | Carbs : 112,80g.
Pequeno Almoço: Galão. Almoço: Somersby Apple Cider, Pizza Hut Mousse de Chocolate, Batatas Fritas, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Pingo Doce Chourição, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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