Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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84,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 57,59g | Prot: 93,16g | Carbs : 47,51g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro, Seara Farelo de Aveia, Café. Almoço: Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Feijão Frade, Azeitonas Verdes, Café, Ovo Cozido. Jantar: H3 Limonada sem Açúcar, Continente Salada Gourmet, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razuke
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