Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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68,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 104,66g | Prot: 129,72g | Carbs : 30,40g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Abatanado. Almoço: Morangos, Abatanado, Pingo Doce Salmão Fumado, Cenouras, Tomates. Jantar: Lidl Chocolate 81% Cacau, Auchan Juliana de Legumes, Óleo de Coco, Vitela, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). Snacks/Outros: Alesto Miolo de Caju. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Circuito GoGym - 54 minutos, Boot 1,5km - 24 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bá Bo
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