|
F...k 😡
FS выдал сегодня фразу: "чтобы похудеть на 0,5 кг за неделю, Вам надо снизить употребление калорий на 500" Офигеть, я тут калории прибавляю, а тут такой "совет" 🤷♀️
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 67,45g | Prot: 43,68g | Carbs : 132,00g.
Pequeno Almoço: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Almoço: Избенка Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Додо Пицца Пицца Том Ям на Тонком Тесте . mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
Мне он тоже так каждый день пишет)
30 mar 19 por membro: nothint_to_world
|
Если прислушаться, то мне надо на 1300 питаться неделю 🤦♀️
30 mar 19 por membro: Liliya809
|
30 mar 19 por membro: Liliya809
|
Он ещё про червяков на ужин пишет 🤣
30 mar 19 por membro: Malefisenta_666_
|
такая же фигня 😂 учитывая, что я теперь на профиците худею 😣
30 mar 19 por membro: katesuper85
|
Таша, чтобы остановить снижение веса на профиците, накинуть ещё 100 калорий? а то я набрала 1,5 кг за 1,5 месяца и за последние 3 недели половину слила 😥
30 mar 19 por membro: katesuper85
|
Он ещё один раз написал, что цыплята едят меньше чем я. Типа пристыдил что ли. 😂
30 mar 19 por membro: Liliya809
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liliya809
|