Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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51,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 44,25g | Prot: 53,44g | Carbs : 99,12g.
Pequeno Almoço: Alpro Lait d'amande Original, Bell Plantation PB2, Fraises, Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf, Banane. Almoço: Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Florette Batavia, Priméal Farine de Petit Épeautre Complète, la Vie Claire Purée d'amande Blanche, Maille Moutarde de Dijon, Carrefour Blanc de Poireaux, Les Croisés Grana Padano, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Lidl Pavé de Saumon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Échalotes. Snacks/Outros: Ivoria Chocolat Noir 70%, Pomme Golden. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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