Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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80,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 80,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 82,73g | Prot: 91,29g | Carbs : 61,42g.
Pequeno Almoço: Starbucks Salada de Frutas, Óleo de Coco, Sumo de Limão, Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chouriços, Entrecosto de Carne de Porco, Carne de Porco. Jantar: Sopa de Legumes, Polvo Cozido, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Camarão Cozido. Snacks/Outros: Gin Tónico. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcsc72
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