Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Líp: 96,13g | Prot: 113,47g | Carbs : 166,17g.
Almoço: 3 Corações Chai Latte, Lacta Bombom Ouro Branco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Hortifruti Abacate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Nestlé Leite Ninho, Elegê Iogurte, Pullman Pão de Forma, Seara Presunto Cozido, Italac Queijo Mussarela. mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Elíptica - 20 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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