Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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65,7 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Líp: 79,23g | Prot: 93,56g | Carbs : 257,22g.
Almoço: Mingau de Aveia, Subway Tomate, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), Coca-Cola Coca-Cola, Castanhas de Caju, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salada Vinagrete, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Churrasco. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Fitness (Treino) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Elíptica - 27 minutos, Descansar - 8 horas e 3 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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