Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
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66,6 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 52,32g | Prot: 87,03g | Carbs : 155,14g.
Almoço: Brigadeiro de Colher, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Itambé Manteiga Extra com Sal, SP Bolacha Água e Sal, Brigadeiro de Colher, Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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