Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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67,2 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 73,89g | Prot: 89,69g | Carbs : 115,64g.
Almoço: Elegê Iogurte, Mamão, Hortifruti Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Seara Texas Burguer, Bacon. mais...
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2893 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Fitness (Treino) - 1 hora, Elíptica - 42 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 18 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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