Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 73,10g | Prot: 64,41g | Carbs : 150,09g.
Jantar: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Empada Brasil Empada de Camarão, Coca-Cola Coca-Cola, Giraffas Maionese Temperada, Banana-da-Terra Frita, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Hambúrguer Caseiro. mais...
|
|
2532 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Fitness (Treino) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 5 horas, Descansar - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|