Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2012
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67,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 34,50g | Prot: 42,18g | Carbs : 230,12g.
Pequeno Almoço: Iogurte Líquido Bífidos Morango, Cereais Linha. Almoço: Tarte de Limão com Merengues. Jantar: Bacalhau Panado no Forno, Cenouras, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Snacks/Outros: Bolacha Digestive. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de _ANG_
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