Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
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70,6 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Líp: 143,03g | Prot: 109,13g | Carbs : 148,89g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Salatalık, Torku Tost Peyniri, Polonez Sucuk, Namet Sucuk, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Almoço: Yeşil Biber, Domatesler, Metro Chef Basmati Pirinç, Kuyruk Yağı, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Outros: Yer Fıstığı, Muz. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
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