Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 25,08g | Prot: 99,12g | Carbs : 106,24g.
Pequeno Almoço: Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Голубика, Физалис, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Ананас, Клубника, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой. Almoço: Кинто Ткемали Нежный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Салат Айсберг, Agama Кальмар, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Tini Вино. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Белая Дача Салат Романо, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Помидоры Черри, Окей Лосось Атлантический, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Паприка00
|