Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
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102,2 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Líp: 86,55g | Prot: 106,26g | Carbs : 154,75g.
Pequeno Almoço: Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt, Great Value Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels, Saltine Crackers, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Snickers Ice Cream Bar (50g), Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ruffles Original Potato Chips, Aunt Millie's Giant White Bread, Great Value Seasoned Sirloin Philly Steak. Jantar: Arby's Seasoned Curly Fries, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns, Chili's Burger Patty. mais...
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3564 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, em Pé - 20 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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