Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2012
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 33,61g | Prot: 58,24g | Carbs : 176,42g.
Pequeno Almoço: Pão Branco, Queijo Flamengo Light, Greek Style Creamy Yogurt, Fitness , Chá (Infusão). Almoço: carne vaca cozida, batata, cenoura, couve, carne porco cozida, chouriço. Jantar: Tinto, Queijo cedar, Pão, Sopa(Courgete, Cebola, Nabo,Espinafres). Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zedias
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