Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 27,21g | Prot: 99,36g | Carbs : 99,46g.
Pequeno Almoço: Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Ананас, Клубника, Физалис. Almoço: Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Кинто Ткемали Нежный, Баклажаны Тушеные, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные, Кинза. Jantar: Помидоры Черри, Agama Кальмар, Tini Вино. Snacks/Outros: Белая Дача Салат Романо, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Окей Лосось Атлантический. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Паприка00
|