Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 81,49g | Prot: 176,63g | Carbs : 7,88g.
Pequeno Almoço: Abatanado, Óleo de Coco. Almoço: Abatanado, Tomates, Alface, Ovo Cozido, Borrego Assado. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Auchan Juliana de Legumes, Coração de Frango. mais...
|
|
1880 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Boot 1,5km - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bá Bo
|