Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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73,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 125,60g | Prot: 129,55g | Carbs : 53,74g.
Pequeno Almoço: Forma+ Farinha de Amendoim, Ovo, Canderel Cankao, Prozis Manteiga de Amendoim, Alpro Bebida de Amêndoa, Amoras, Framboesas, Mirtilos. Almoço: Condi Gelatina Light 8Kcal, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Azeitonas Pretas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovas. Jantar: Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Outros: Dom Pedro Queijo Meio Gordo D. Pedro, Milbona Grego Morango 1Kg, Alesto Mistura de Sementes para Salada, Amêndoas, Morangos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiago.machacaz
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