|
Boa tarde gente boa,
Para esta minha 1.ª etapa faltam 4,40 kg.
Mas depois tenho outra etapa a 2.ª chegar aos 75 Kg.
Vou começar a fazer ginásio, só cardio.
Força para todos vós
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|