Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 28,26g | Prot: 95,48g | Carbs : 103,26g.
Pequeno Almoço: Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Клубника, Ананас, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Физалис. Almoço: Кинто Ткемали Нежный, Кинза, Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные. Jantar: Agama Мидии в Створках в Собственном Соку, Помидоры, Салат Айсберг, Tini Вино. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Белая Дача Салат Романо, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Помидоры Черри, Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Романо, Ананас, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Лосось Атлантический, Помидоры Черри. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Паприка00
|