Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 103,53g | Prot: 79,36g | Carbs : 65,18g.
Pequeno Almoço: Ростик'c - KFC Капучино , Сарделька. Almoço: ВкусВилл Кокосовое Масло, Каждый День Финики Сушеные, Котлета по-Киевски, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Каждый День Селедочное Масло, Кето хлеб, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Outros: Ростик'c - KFC Капучино , Орех Пекан. mais...
|
|
2300 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
04 abr 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
Да ну брось ты! Это еще ни о чем не говорит! Но тенденция мне нравится!😀
04 abr 19 por membro: _perfect_
|
Сбросила ты сегодня 300гр,и это замечательная тенденция 😎 ...это только начало😉💪Банзай!👌💐
04 abr 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
04 abr 19 por membro: _perfect_
|
04 abr 19 por membro: elenaatlanova1969
|
О, Леночка! Привет! Спасибо
04 abr 19 por membro: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|