Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 23,01g | Prot: 120,59g | Carbs : 96,44g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro, Seara Farelo de Aveia, Café. Almoço: Pingo Doce Feijão Frade, Peito de Frango, Pingo Doce Pão Shape, Café. Snacks/Outros: Mimosa Leite Magro, Optimum Nutrition Whey Protein, Nestlé Kvarg, Banana, Kit Kat Kit Kat Cookies & Cream. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razuke
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