Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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67,8 kg
Perdidos até agora: 43,4 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 50,89g | Prot: 118,35g | Carbs : 20,01g.
Pequeno Almoço: Water, Regular Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almoço: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Broccoli Flower Clusters, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Pork (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Food Lion Pork Rinds, Almonds, Coffee, Dentyne Ice Sugarless Gum, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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