Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2012
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2448 kcal
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Líp: 107,96g | Prot: 128,01g | Carbs : 200,31g.
Pequeno Almoço: Corpos Danone Pêssego. Almoço: Batatas Fritas, Carne de Porco da Paleta Assada, Arroz Branco, Sumol de Laranja. Jantar: Carcaças, Ovo Frito sem Gordura, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Peras, Maçãs Fuji, Café Espresso com Leite, Rabanada com Manteiga. mais...
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3115 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de JMMT
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