Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
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102,1 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3418 kcal
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Líp: 143,52g | Prot: 194,42g | Carbs : 342,19g.
Pequeno Almoço: Kroger Jumbo Pitted Black Ripe Olives, Kroger Italian Bread, Lender's Plain Bagels, Great Value Cream Cheese Spread, Great Value Nonfat Milk, ambari nutrition ambari meal replacement shake, Great Value Egg Makers. Almoço: On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Tortilla Corn Chips, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas. Jantar: Kroger Italian Bread, Great Value Apple Fritter, Skippy Creamy Peanut Butter, Blue Bunny Bunny Snacks Vanilla Fudge Brownie. mais...
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3611 kcal
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Exercício:
Sexo - 35 minutos, Estar Sentado - 8 horas, em Pé - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
06 abr 19 por membro: maxie4
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06 abr 19 por membro: laraae
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Thanks! Date night tonight so probably 2 pounds heavier tomorrow, but it'll drop right off again by Monday.
06 abr 19 por membro: davidsprincess
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Histórico de Peso de davidsprincess
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