Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Líp: 50,35g | Prot: 118,43g | Carbs : 246,16g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Qualitá Chipa de Queijo. Almoço: Kibon Sorvete Tentação, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Futebol - 15 minutos, Conduzir - 8 minutos, Caminhada - 7 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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