Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 43,20g | Prot: 60,91g | Carbs : 152,87g.
Almoço: Pipoca Branca (em Óleo), Elegê Iogurte, Nápoles Massa de Pastel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Mars Snickers, Tang Suco de Morango, Cerejas Maraschino, Vapza Carne Seca, Italac Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tapioca. mais...
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2409 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Fitness (Treino) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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