Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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85,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 59,93g | Prot: 81,94g | Carbs : 29,27g.
Pequeno Almoço: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Besugo, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Izidoro Salsichas Frankfurt. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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