|
Вот это, конечно, было неожиданно. Да, я привыкла мало есть, но последние дни ела много «гадостей», думала, что как минимум, набирала норму, а то и перебирала. А тут вон оно как... Обидно, что на пп вес вверх пойдёт опять
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 49,29g | Prot: 95,19g | Carbs : 104,60g.
Pequeno Almoço: У Палыча Пирог с Рыбой и Рисом. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре на Воде с Маслом. Jantar: Байкальский Биойогурт 2,5%. Snacks/Outros: ЯНТА Байкальский Творог Зерненый в Сливках. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|