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Jejum Intermitente a funcionar, deloroso mas estimula muito a mente!
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 57,59g | Prot: 113,85g | Carbs : 7,59g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Vermelhos, Bife ou Costeleta de Porco. Snacks/Outros: Café Expresso, Café Expresso. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hugomigueldsp
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