Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 62,49g | Prot: 88,07g | Carbs : 80,56g.
Pequeno Almoço: Integralmedica Whey 100% Pure, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. Almoço: Mini Kalzone Frango e Palmito Integral. Jantar: Alface, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Copra Farinha de Coco (10g), Goshen Hambúrguer de Soja. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marimartello
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