Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2771 kcal
|
Líp: 119,73g | Prot: 194,70g | Carbs : 188,35g.
Pequeno Almoço: Carne de Vaca Picada Magra, Arroz Integral (Médio, Cozido). Almoço: Pingo Doce Pão com Chouriço e Queijo, Francesinha. Jantar: Prozis Whey Prime, Prozis Whey Isolate. Snacks/Outros: Prozis Maltodextrina. mais...
|
|
1749 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bruno Araújo
|