Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
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56,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 111,47g | Prot: 147,51g | Carbs : 20,89g.
Almoço: Queijo Muenster, Manteiga, Cem Porcento Farinha de Amêndoa, Paturages Creme Fraiche - Nata Espessa, Prosciutto (Presunto Defumado), Nespresso Café Expresso. Jantar: Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Peru, Carne de Peru (Cozido, Assado), Carne de Porco. Snacks/Outros: Brownie Low Carb , Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Paturages Iogurte Grego. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninaconde
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