Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
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68,0 kg
Perdidos até agora: 43,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 64,15g | Prot: 94,15g | Carbs : 22,53g.
Pequeno Almoço: Regular Coffee, Now Foods MCT Oil, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almoço: Kraft Tartar Sauce, Publix Sea Scallops, Peanut Butter, Kroger Fully Cooked Bacon, Food Lion Pork Rinds. Snacks/Outros: Almonds, Dentyne Ice Sugarless Gum, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Coffee, Kirkland Signature Mixed Nuts. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Meditation - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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