Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2012
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55,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1021 kcal
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Líp: 28,64g | Prot: 43,68g | Carbs : 152,44g.
Pequeno Almoço: café, doce light, pão integral, Iogurte de Frutas Magro. Almoço: grelos, filete. Jantar: sopa. Snacks/Outros: Iogurte Magro Pedaços - Morango, Muffin de banana e aveia, Gelatina tutti-fruti. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Estudar - 6 horas, BodyCombat - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danylima
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