Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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135,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 29,84g | Prot: 120,60g | Carbs : 219,92g.
Pequeno Almoço: Cravendale Pure Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip, Bananas. Almoço: Chicken & Sweetcorn Sandwich. Jantar: Frylight Sunflower Oil Spray, Black Pepper, Morrisons Passata with Italian Tomato, Morrisons Long Grain Rice - Microwave, Gia Garlic Puree, Morrisons Market Street British Turkey Breast Mince (Less Than 3% Fat), Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Sea Salt. Snacks/Outros: Morrisons Market Street Pineapple. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de michaeljsmith92
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