Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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66,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 103,23g | Prot: 184,90g | Carbs : 8,55g.
Pequeno Almoço: Abatanado. Almoço: Sardinha Assada, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Azeite Extra-Virgem. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Lovilio Queijo Ralado Mozzarella, Coração de Frango. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Gap - 30 minutos, Boot 1,5km - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bá Bo
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