Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
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78,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Líp: 58,80g | Prot: 75,78g | Carbs : 259,41g.
Pequeno Almoço: Bier, Schwarztee. Almoço: Milch 1,5%, Alpenmark Obazter Original, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Salatgurke, Tomaten, Salatgurke, Laugenbrezeln, Ja! Würfelzucker, Himbeeren, Naturjoghurt. Jantar: Alpenmark Obazter Original, Metzgerfrisch Kochschinken, Aldi Cheddar Würzig, Lichtenberger Schweine-Zunge, Tomaten, Aldi Rote Paprika, Salatgurke, Aldi Geflügel-Paprikalyoner, Butter, 100% Vollkornbrot. Snacks/Outros: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Grüner Tee, Aldi Nougateier. mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas, Estar Sentado - 11 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agnes M.
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